如何刚好的预防乳腺癌的发生?

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什么因素会导致乳腺癌发生？

乳腺癌的发病与遗传因素和不良的生活习惯密切相关。

一部分乳腺癌患者存在抑癌基因的突变。几种特定基因突变以后，罹患乳腺癌、卵巢癌等恶性 肿瘤的风险大大增加，终身患乳腺癌的概率高达85%。

除此之外，月经来潮时间早，绝经时间晚，终身不育，未曾母乳喂养，绝经后长时间使用激素替代治疗，肥胖，抽烟饮酒，熬夜过劳，精神焦虑、抑郁等也会导致乳腺癌的发病风险上升。

如何有效预防乳腺癌？

对于女性而言，健康生活、科学饮食非常重要。保持心态平和、避免熬夜、35岁之前生孩子、母乳喂养至少半年以上、低脂饮食、坚持运动、戒烟限酒都是预防乳腺癌的良方。

除此之外，每年一次的体检也是早期发现乳腺癌的手段。乳腺癌的筛查方法主要有两个：

1、乳腺彩超。建议我国的女性，从35岁开始，每年接受乳腺彩超检查。彩超检查无辐射，操作简单，且准确率高价钱适宜

2、乳腺钼靶检查。女性40岁以后，可以做乳腺钼靶检查，因其发现微小的钙化灶敏感度高，可以和彩超相辅相成。